気がついたら１２月に・・・((+_+))
いよいよ今年もあと１ヶ月となりました。
長い夏が終わったと思ったら、あっという間に１２月がやってきたという感じですね。
今週はまだ暖かい感じですが、来週からは寒くなって冬らしくなってきそうです(゜o゜)
急激に気温も変化してきますので、皆さん体調を崩さないように気を付けて下さいね！
風邪など引かないようにというのはもちろんですが、
この時期に多いのが、いろいろと忙しくなる中で少しずつ無理をしてしまって疲労がたまっていく事。
免疫力の低下、腰痛や肩こりなど身体の不調も出てきます ((+_+))
そうならないように、日々の疲れをため込まないようにしっかりメンテナンスして行きましょう‼
１２月は山田整体院でもギックリ腰などで駆け込み来院される方も多いです。
疲労やストレスの蓄積により、筋肉疲労や体の歪み、重心バランスの崩れ、内臓機能低下なども起こってきます。
忙しい１２月を元気に健康で乗り越えて行けるように、しっかり準備して行きましょう(^O^)／
山田整体院は１２月３１日まで営業致しております！
年末は毎年混み合いますので、早めに予約を入れて頂く事をお勧め致します！